مسابقات
آخرین نتایج
رنکینگ
بین المللی
جاده
انفرادی جهانی
تیمی جهانی
باشگاهی جهانی
باشگاههای آسیایی
کشورهای آسیایی
انفرادی آسیایی
پیست
جهانی انفرادی
اسپرینت
کیرین
500-1000 متر
اومنیوم
دور امتیازی
اسکرچ
تعقیبی
مدیسون
دورحذفی
جهانی تیمی
اسپرینت
کیرین
500-1000 متر
اومنیوم
دور امتیازی
اسکرچ
تعقیبی
تیم اسپرینت
تعقیبی تیمی
مدیسون
سهمیه المپیک
تعقیبی تیمی
مدیسون
تیم اسپرینت
اسپرینت
کیرین
اومنیوم
کوهستان
رده بندی سهمیه المپیک
جهانی کراس کانتری انفرادی
جهانی دانهیل انفرادی
رنکینگ داخلی
10 نفر برتر ایران
آمار
بلاگ
ورزشکاران
متخصصان
باشگاه ها
رخ به رخ
ثبت نام
ورود
رنکینگ
بین المللی
جاده
انفرادی جهانی
تیمی جهانی
باشگاهی جهانی
باشگاههای آسیایی
کشورهای آسیایی
انفرادی آسیایی
پیست
جهانی انفرادی
اسپرینت
کیرین
500-1000 متر
اومنیوم
دور امتیازی
اسکرچ
تعقیبی
مدیسون
دورحذفی
جهانی تیمی
اسپرینت
کیرین
500-1000 متر
اومنیوم
دور امتیازی
اسکرچ
تعقیبی
تیم اسپرینت
تعقیبی تیمی
مدیسون
سهمیه المپیک
تعقیبی تیمی
مدیسون
تیم اسپرینت
اسپرینت
کیرین
اومنیوم
کوهستان
رده بندی سهمیه المپیک
جهانی کراس کانتری انفرادی
جهانی دانهیل انفرادی
رنکینگ داخلی
10 نفر برتر ایران
X
مقالات دوچرخه سواری
بهبود عملکرد
وات بر کیلوگرم چیست
تمرین و برنامه ریزی
تمرینات تایم تریل
تمرین و برنامه ریزی
تفاوت تمرینات ورزشی اصولی و غیر اصولی
بهبود عملکرد
کافئین و دوچرخه سواری
تمرین و برنامه ریزی
نگاه کلی به برنامه ریزی تمرینات در زمستان
آمادگی و سلامت
چند اشتباه رایج دوچرخه سواران در زمستان
بهبود عملکرد
معرفی و کاربرد محدوده های تمرینی (زونهای تمرین) بخش اول
تمرین و برنامه ریزی
معرفی و کاربرد محدوده های تمرینی (زونهای تمرین) بخش دوم
تمرین و برنامه ریزی
آیا دوپینگ خون در عرصه دوچرخه سواری 2022 یک واقعیت است؟
بهبود عملکرد
بهترین دامنه دورپا برای دوچرخه سواران
بهبود عملکرد
تیپرینگ در دوچرخه سواری برای رسیدن به اوج عملکرد
تمرین و برنامه ریزی
جیم میلر و بهترین شیوه برنامه ریزی توسط یک مربی
بهبود عملکرد
معرفی و کاربرد محدوده های تمرینی (زونهای تمرین) بخش سوم
محبوبترینهای vo2
چند اشتباه رایج دوچرخه سواران در زمستان
علی متقیان
معرفی و کاربرد محدوده های تمرینی (زونهای تمرین) بخش اول
علی متقیان
نگاه کلی به برنامه ریزی تمرینات در زمستان
علی متقیان
تمرینات تایم تریل
علیرضا ایری
تفاوت تمرینات ورزشی اصولی و غیر اصولی
علی متقیان
ورود کاربر
ورود
ثبت نام
مرا بخاطر بسپار
ورود
.2.
خانه
امکانات
مسابقات
بلاگ
رنکینگ
ثبت نام
ورود
سوالات متداول