محمدجواد صادقی برزانی امتیاز به مطلب 5
سلام و عرض ادب ممنون از مطلب خیلی عالی لطفا نمونه های موادغذایی بر پایه این سیستم که میشه قبل و حین تمرین استفاده کرد رو هم بفرمایید
خشایار نیک بخت امتیاز به مطلب 5
عالی بود. ممنون از زمانی که میگذارید.
