• مربی دوچرخه سواری استقامت جاده و پیست با گواهینامه دیپلم بین المللی مربیگری از سوی فدراسیون جهانی و درجه یک ملی .
  •  آنالیزور و پایشگر وضعیت و آمادگی جسمانی دوچرخه سواران از سال 1394 . 
  • نویسنده ، مترجم و گردآوردنده مقالات علمی مربوط به دوچرخه سواری . 
  • متخصص در حوزه علم تمرین و مسابقه با پاورمتر .

درخواست مربیگری

علی متقیان

علی متقیان
234
سن 33
تحصیلات
مدرک دیپلم بین المللی
تخصص

مقالات

تفاوت تمرینات ورزشی اصولی و غیر اصولی
تفاوت تمرینات ورزشی اصولی و غیر اصولی
کافئین و دوچرخه سواری
کافئین و دوچرخه سواری
نگاه کلی به برنامه ریزی تمرینات در زمستان
نگاه کلی به برنامه ریزی تمرینات در زمستان
چند اشتباه رایج دوچرخه سواران در زمستان
چند اشتباه رایج دوچرخه سواران در زمستان
بهترین دامنه دورپا برای دوچرخه سواران
بهترین دامنه دورپا برای دوچرخه سواران
معرفی و کاربرد محدوده های تمرینی (زونهای تمرین) بخش اول
معرفی و کاربرد محدوده های تمرینی (زونهای تمرین) بخش اول
معرفی و کاربرد محدوده های تمرینی (زونهای تمرین) بخش دوم
معرفی و کاربرد محدوده های تمرینی (زونهای تمرین) بخش دوم
معرفی و کاربرد محدوده های تمرینی (زونهای تمرین) بخش سوم
معرفی و کاربرد محدوده های تمرینی (زونهای تمرین) بخش سوم
معرفی و کاربرد محدوده های تمرینی (زونهای تمرین) بخش چهارم
معرفی و کاربرد محدوده های تمرینی (زونهای تمرین) بخش چهارم
بدنسازی برای دوچرخه سواران
بدنسازی برای دوچرخه سواران
عوامل اصلی پیروزی در یک رویداد ورزشی
عوامل اصلی پیروزی در یک رویداد ورزشی
معرفی و کاربرد محدوده های تمرینی (بخش پنجم)
معرفی و کاربرد محدوده های تمرینی (بخش پنجم)
پاور نسبی و مطلق
پاور نسبی و مطلق
 اهمیت تمرینات وزنه و تمرینات قدرتی برای پیشکسوتان
 اهمیت تمرینات وزنه و تمرینات قدرتی برای پیشکسوتان